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日间防晒晚间也防晒!

发表时间:2019-10-30 16:16

日间防晒晚间也防晒!


美肤祛痘小课堂 今天


日间大家都不陌生,但今的来说一下不是太多人了解的晚间防晒。


日晒是紫外光,晚间的话,就是灯外了。睡眠,就是肌肤进行晚间防晒的对策。

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注意1:晚上睡觉必须关灯。

原因:当细胞感到有光的照射,脑内的一种称松果体物质便会分泌出色素的荷尔蒙,那是肌肤自我保护紫外线的一种防御荷尔蒙。


你们涂美白产品的目的就是要抑制色素荷尔蒙分泌的活性,打散沈淀肌底的色素,让肌肤减少斑点,提升肌肤净洁度及平均肤色。


但如果你晚间睡觉时一直有光线刺激着脑部细胞,长时是让色素荷尔蒙活跃,那就是事倍功半了哦。


所以,晚上睡觉时必须必须关灯,绝对不要让眼睛感觉到光线的照射,很重要!

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注意2:早睡早起。

原因:色素的注要分泌时间其实并不是在早上的时候,分泌量开始增加的时间会是在晚上的时候,而分泌量最多的是在凌晨的2点左右,也就是在眼睛感觉到光线的照射的前后15个小时左右那段时间。


只要在那段时间避免光感刺激,只要过了那段时间,分泌色素的荷尔蒙细胞就不再活跃。


也所以,早睡早起有可以减少色素分泌,保持肌色平衡健康。


好好提升生活质素及习惯,加上好的养肌产品,保护+预防,肌肤怎么可能不健康?


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