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经常吃糖的你看过来了,这就是你长痘痘的原因

发表时间:2019-10-23 15:36

如果说经常吃糖不好

你可能会想到,吃糖牙齿容易坏

可是如果说,

吃糖可能长痘、可能容易衰老

这些,你相信吗?

下面,越越就带大家看看

这究竟是谣言,还是有道理的



1

经常吃糖会长痘痘?

高糖食物容易让人长痘痘,这不是瞎说。含糖分高的物质会刺激人内的激素,使得皮脂分泌过多,导致出现痘痘。


同时,大量糖分进入血液,使得胰岛素生长因子上升,皮肤出现角质化,皮脂分泌也会增加,把毛孔堵塞住,出现痘痘。



2

经常吃糖会老得快?

经常吃糖,体内血管中的血糖就会长期处于过高状态,产生大量自由基。自由基会破坏细胞膜上脂类物质,如果没有足够的抗氧化物质保护,细胞膜就会被氧化损伤。


表现出来的样子就是皮肤干燥、粗糙,皱纹多,那么看起来就会很老了。


看完以后,小仙女们应该知道

经常吃糖,对我们的肌肤不好了吧

当然,这并不是说不能吃糖

而是少吃高糖食品

注意合理搭配饮食

并且,还要做好护肤

这样才能帮助肌肤处在一个好的状态




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