美肤祛痘小课堂 今天
点击添加图片描述（最多60个字）每次出门前都纠结是否要化妆，但一看到镜子中素颜的自己，深深的黑眼圈，额头、鼻翼和嘴角周围的肤色明显特别暗黄暗沉，还掺杂着零零散散的痘印，手就会自觉地拿起化妆品给涂抹起来了……均匀的肤色即使不够白皙，整个人会显得干净通透。那么，令我们烦恼的肤色不均是什么原因造成的呢？
肤色不均形成的原因
肤色不均原因1——睡眠不足
忙碌的工作或晚睡的不良习惯导致没有足够的休息时间和良好的睡眠质量。睡眠不足会减慢肌肤皮下微循环速度，降低血液携氧量，沉积在肌肤肌底的毒素无法顺利排出，而肌肤在白天受到的紫外线损伤也无法及时修复，导致面色晦暗，肤色不均，丧失了健康肌肤该有的通透感。
解决方案：调节好身心的健康。在作息上，要减少压力，不要过度疲劳，保证充足良好的睡眠质量，加强运动，提高皮肤的新陈代谢。在饮食上，要注意均衡摄入营养，多食用可以让皮肤白嫩的维他命E、维生素B或者维生素C等食物，减少摄入会令皮肤发黄的胡萝卜素。
肤色不均原因2——肌肤清洁不够彻底
生活环境中的空气污染、光污染等各种污染情况越来越严重，日常的卸妆和面部清洁工作如果做不到位，会令过剩的皮脂堆积在肌肤毛囊里，毛孔扩张，从而引发痘痘、黑头、粉刺等问题，导致色素沉着，使肌肤老化，从而造成真正的肤色不均。
解决方案：重视日常的卸妆和面部清洁，针对个人的肌肤情况选择合适的卸妆和清洁产品，洁面要注意要用画圈的手法，彻底清洁脸部。此外，还要定期去角质。
肤色不均原因3——防晒工作没有做好
想要肤色均匀，就先要做好防晒。尤其夏季阳光猛烈，紫外线的照射会激活体内黑色素母细胞，形成酪氨酸酶，随着新细胞的不断更新推移到肌肤表面，久而久之，色素沉淀就会在脸部生成黑色素，导致肤色不均。
解决方案：在外出之前，除了做好相应的肌肤护理，也要给肌肤涂一层防晒霜，让肌肤拥有一层有效的保护伞，并且在太阳过分强烈的日子里，外出建议带一把防晒伞，更为有效保护肌肤。很多美眉觉得防晒就是夏天的工作，其实冬天的日照时间虽短但紫外线的强度并没有减弱，所以一年四季都需要做好防晒，避免紫外线导致肌肤黑色素沉重，导致肤色不均匀。
肤色不均原因4——肌肤干燥缺水
肤色不均不是一两天就可以造成的，而是一个长期的不注意细节形成的。寒冷干燥的天气或经常出差到有温度差异的外地，都会容易导致肌肤表皮含水量不足，细胞更新换代速度减慢，养分不足的肌肤就会变得暗哑无光，肤色不均。
解决方案：肌肤是需要长期的护理和保护的，特别是在过了25岁之后，肌肤各项水平都处于下坡趋势，日常洁面后需及时做好肌肤的保养工作，注重肌肤美白、补水护理，保持肌肤的水嫩状态，防止肌肤随着年龄增长出现肤色不均症状。
